CHOREOTERAPIA
RUCH & TANIEC & ŚWIADOMOŚĆ
- – rozwój świadomości swojego ciała
- – rozładowanie napięć i emocji
- – techniki radzenia sobie ze stresem
- – rozwój integracji sensorycznej i czucia ciała-
- – rytmizacja
- – ćwiczenia koordynacji wzrokowo-ruchowej
- – usprawnienie i wzmocnienie ciała
- – ćwiczenia koncentracji uwagi
- – kształtowanie prawidłowej postawy ciała
- – zmiana nawyków ruchowych
- – budowanie pewności siebie i otwartości
- – ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
- – taniec i ruch – dla początkujących i osób z wadami sprawnościowymi!
- – wysiłek dostosowany do grupy (od małego do seniora)