Zawodnicy

Oferta

Trening dla sportowca jest stylem życia, który towarzyszy mu każdego dnia i przybliża do wyznaczonych celów. Trenujecie technikę, taktykę, motorykę uruchamiając wszystkie Wasze mięśnie na codziennych treningach często zapominając o ostatnim, ale najważniejszym mięśniu – Waszej głowie.

To ona, a dokładniej Wasz mózg steruje wszystkimi ruchami, zachowaniami, zmianami, emocjami, a także Waszym ciałem i mięśniami. Im sprawniej będzie działał nasz “ster”, czyli mózg, tym szybciej i efektywniej będą działały wszystkie inne obszary, nad którymi pracujecie. Co więcej, trening głowy jest podobny do Waszych codziennych treningów, ale wykorzystuje inne ćwiczenia. Dołączysz do najlepszych?


Przykładowe obszary
współpracy i treningów:

  • poprawa i rozwój umiejętności sportowych
  • pewność siebie i poczucie swojej wartości
  • koncentracja i szybkość reakcji
  • motywacja
  • regulacja pobudzenia
  • optymalna gotowość sportowa
  • radzenie sobie ze stresem, presją i emocjami
  • kontuzje i szybki powrót do sportu
  • komunikacja w zespole
  • techniki relaksacyjne
  • testy psychologiczne i biofeedback
  • monitoring umiejętności mentalnych
Article image: baner Domi 2

Jak zaczynamy?

  1. Skontaktuj się ze mną – napisz lub zadzwoń i umów się na pierwsze spotkanie.
  2. Poznajmy się – na pierwszym spotkaniu rozmawiamy o Twoich potrzebach, oczekiwaniach i wstępnie ustalamy podstawowe cele. Ja przedstawiam formę współpracy i przykłady działań, a Ty decydujesz, czy podejmujemy współpracę.
  3. Ustalamy dokładny plan i cele naszej współpracy, a wtedy DZIAŁAMY 🙂
    Częstotliwość spotkań dostosowuję indywidualnie do potrzeb klienta. Najczęściej są to spotkania raz w tygodniu 60-90 minut.

Prowadzę spotkania online z zawodnikami z całej Polski, Europy, a także świata. Staram się często podróżować (najczęściej po Polsce) i w miarę możliwości spotykać się “na żywo” z moimi sportowcami online’owymi.


Pracuję ze wszystkimi grupami wiekowymi, zarówno z dziećmi rozpoczynającymi przygodę ze sportem, jak również z seniorami po zawodowej karierze sportowej.

 

 

Koszt konsultacji indywidualnej stacjonarnej

150zł 60-90 minut

Koszt konsultacji indywidualnej online

100zł 60-90 minut

Koszt konsultacji grupowej stacjonarnej i online

  uzależniony od ilości osób

Pakiet konsultacji/treningów

  ustalany indywidualnie

Inne oferty:

Drużyny sportowe

Drużyny sportowe

W ramach współpracy drużynowej oferuję indywidualną pracę z poszczególnymi zawodnikami według potrzeb i oczekiwań, pracę grupową z całą drużyną,...

Przejdź do oferty

Trenerzy i sztab szkoleniowy

Trenerzy i sztab szkoleniowy

Oferta skierowana jest dla trenerów wszystkich dyscyplin sportowych oraz wszystkich grup wiekowych, a także dla trenerów przygotowania motorycznego, fizjoterapeutów,...

Przejdź do oferty

Kluby sportowe

Kluby sportowe

W ramach współpracy oferuję stałą lub cykliczną współpracę z zawodnikami i trenerami, a także szkolenia i warsztaty dla zawodników,...

Przejdź do oferty

Związki i organizacje sportowe/Kadry Narodowe

Związki i organizacje sportowe/Kadry Narodowe

W ramach współpracy oferuję stałą lub cykliczną współpracę z zawodnikami i trenerami, a także szkolenia i warsztaty dla zawodników,...

Przejdź do oferty

Bądźmy w kontakcie!

Kontakt stacjonarny
Biuro/Gabinet (Trójmiasto)
ul. Obrońców Wybrzeża 15/1806
80-398 Gdańsk

Biuro/Gabinet (Starogard i okolice)
os. Piastów 7/40
83-200 Starogard Gdański

Telefon
+48 514 222 394