Zawodnicy

Oferta

Trening dla sportowca jest stylem życia, który towarzyszy mu każdego dnia i przybliża do wyznaczonych celów. Trenujecie technikę, taktykę, motorykę uruchamiając wszystkie Wasze mięśnie na codziennych treningach często zapominając o ostatnim, ale najważniejszym mięśniu – Waszej głowie.

To ona, a dokładniej Wasz mózg steruje wszystkimi ruchami, zachowaniami, zmianami, emocjami, a także Waszym ciałem i mięśniami. Im sprawniej będzie działał nasz “ster”, czyli mózg, tym szybciej i efektywniej będą działały wszystkie inne obszary, nad którymi pracujecie. Co więcej, trening głowy jest podobny do Waszych codziennych treningów, ale wykorzystuje inne ćwiczenia. Dołączysz do najlepszych?

Przykładowe obszary
współpracy i treningów:

poprawa i rozwój umiejętności sportowych

pewność siebie i poczucie własnej wartości

motywacja

regulacja pobudzenia

optymalna gotowość sportowa

radzenie sobie ze stresem, presją i emocjami

kontuzje i powrót do sportu

komunikacja

umiejętności psychomotoryczne

świadomość procesów poznawczych

świadomość ciała

analiza startowa/meczowa/treningowa

zdrowie psychiczne w różnych obszarach życia

techniki relaksacyjne

testy psychologiczne i biofeedback

monitoring umiejętności mentalnych

zakończenie kariery

Jak zaczynamy?

1. Skontaktuj się ze mną – napisz lub zadzwoń i umów się na pierwsze spotkanie.
2. Poznajmy się – na pierwszym spotkaniu rozmawiamy o Twoich potrzebach, oczekiwaniach i wstępnie ustalamy podstawowe cele. Ja przedstawiam formę współpracy i przykłady działań, a Ty decydujesz, czy podejmujemy współpracę.
3. Ustalamy dokładny plan i cele naszej współpracy, a wtedy DZIAŁAMY!
   Częstotliwość spotkań dostosowuję indywidualnie do potrzeb klienta.